小米是凉性还是热性食物 小米是寒性食物。中医“四性”理论：中医将食物分为寒、凉、温、热四性（或称四气），寒性食物适用于热性体质和病症，如发热、口渴、烦躁等；温性食物适用于寒性体质和病症，如畏寒、肢冷等...
